Len to najlepšie z prírody. Bez kompromisov.
Overené doplnky stravy a produkty pre zdravý životný štýl – bez zbytočností, len to, čo má skutočný zmysel.

Ktorý rastlinný olej pomôže pri lámavých vlasoch, rednutí alebo poškodených končekoch? Prehľad 8 olejov s praktickými návodmi, receptami a tipmi čo naozaj funguje.

Portulaka rastie ako burina - ale má jeden z najvyšších obsahov omega-3 spomedzi bežnej zeleniny. Čo v nej skutočne je, ako ju použiť v kuchyni a kde nestačí ako jediný zdroj živín.

Makový olej RAW lisovaný za studena zo semien maku siateho. Bohatý na omega-6 kyselinu linolovú, vitamín E a minerály. Vhodný do studenej kuchyne aj na pleť a vlasy. Prečítajte si čo obsahuje, ako ho správne skladovať a prečo záleží na spôsobe spracovania.

Chia semienka sú výnimočným zdrojom omega-3, vlákniny aj minerálov - ale len ak ich správne pripravíte. Recepty, denná dávka a prečo má zmysel aj chia olej.