Príbeh našej Brand Amabasádorky Zuzky časť 3.
2.trimester tehotenstva
O prvom trimestri som vám už napísala, teraz vám rozpíšem, že aký bol môj druhý trimester tehotenstva. Zatiaľ, čo v prvom trimestri mi bývalo veľmi zle a mala som celodenné nevoľnosti, postupne sa to začalo zlepšovať. Predtým mi jedlo veľmi nechutilo a obyčajná voda bola pre mňa nemysliteľná. Neskôr sa to dostalo do normálu a konečne som sa mohla najesť bez toho, aby ma napínalo a bolo mi ťažko. Z vôd s vytlačeným citrónom som mohla zase piť obyčajnú vodu, ktorá je pre zdravie určite najlepšia voľba. Migrény ustúpili a únavu som síce stále pociťovala, ale bolo to oveľa prijateľnejšie. Čo mi však začalo robiť problémy, boli tráviace ťažkosti. Ísť na veľkú potrebu, bolo pre mňa veľkým utrpením. Tak som začala pátrať, čo by mi mohlo pomôcť a samozrejme som musela upraviť aj svoj jedálníček. Viac som jedla ovocie, kašičky, ovsené vločky, bezlaktózové jogurty, občas som si dala aj jogurty, ktoré by som síce nemala, ale s týmto problémom mi pomohli, tak ako aj kyslé mlieko. Taktiež som sa snažila oveľa viac vodu piť, lebo pitný režim je naozaj veľmi doležítý a veľakrát na to zabúdame.
Samozrejme váha začala pribúdať, takže trošku viac kíl som nabrala. Brucho sa z jedného týždňa do ďalšieho tak zväčšilo, až som nechápala, že je možný taký veľký skok. Zvyklo ma bolieť v podbrušku, ale gynekologička mi povedala, že to je tým, že sa maternica zväčšuje-rozširuje. Veľmi sa mi prsia zväčšili, no nevnímam to zle, keďže to k tehotenstvu patrí. Akúrat horšie je zvyknúť si na to, že väčšie prsia sú ťažšie a zaťažujú viac chrbát. Aspoň ja pociťujem, že sa musím víac vystierať, aby som nebola zhrbená.
Tým, že mi brucho prudko narástlo, trochu som mala popraskanú kožu. Mimo popraskania ešte aj veľmi suchú pokožku. Dávala som si na to kokosový olej, ktorý používam dodnes a je super. No skôr mi to pomáhalo na suchú pokožku, na popraskanie veľmi nie. Tak som k tomu vyskúšala aj Pure Beginnings- Upokojujúci detský masážny a kúpeľový olej s Kalahari a melónom. A musím napísať, že keď si olejček natieram na brucho, tak vidím veľké zmeny. Pomohlo mi to aj na suchú pokožku a popraskanie kože
skoro vôbec nevidím. Veľmi som s ním spokojná a ešte k tomu má aj ozaj príjemnú vôňu. Čo s rôznymi vôňami som mala problém, tak táto vôňa mi vyhovuje.
Na záver by som dodala, že toto tehotenstvo je celkovo náročne, ale dá sa uľahčiť. Veľmi mi pomáhajú prechádzky, najmä v prírode. Začala som na sebe pracovať a pustila som sa do čítania zaujímvých kníh, hlavne motivačných. K tomu sa učím hrať na gitaru a popri gitare si aj spievam. Tak ma to napĺňa, že aj zabúdam, keď mi nie je najlepšie. Čím viac myslím pozitívne, tým sa aj lepšie cítim a ešte to vplýva aj na mojich blízkych. Hlavne sa netreba ľutovať, lepšie je usmievať sa na svet a svet sa potom usmieva na nás. Trápenia, bolesti a nepríjemnosti v tehotenstve sú, ale že my ženy môžeme dať nový život, je niečo neopísateľne nádherné. Všetko to za to stojí a ja sa už neviem dočkať na ďalšieho člena našej rodiny, na našu dcérku. Už len posledný 3. trimester a ani sa nenazdáme a naša dcérka tu bude s nami. Všetkým mamičkám prajem veľa trpezlivosti, a hlavne, čo najpohodovejšie tehotenstvo. Držte sa a nabúduce vám napíšem, ako prebieha posledný tretí trimester môjho tehotenstva.
Vaša Zuzka
