Neskutočne chutné a zdravé na nejedno nedeľné ráno 🥞. Tieto lievance alebo kľudne aj palacinky z quinoa sa pripravujú mimoriadne ľahko. Potrebujete len mixér a 3 kľúčové ingrediencie. Sú vhodné pre každého, čiže od najmenších až po ľudí s rôznymi intoleranciami na potraviny. Sú vegánske a bezlepkové.
Vedeli ste, že slováci predbehli v spotrebe cukru aj USA? V súčasnosti je podľa analytikov obézny každý šiesty dospievajúci človek, nadváha a obezita pritom spôsobuje okrem kardiovaskulárnych rizík aj sociálne a psychické problémy mladých ľudí.
Chia je druh kvitnúcej rastliny patriacej do rodiny hluchavkovitých rastlín a je pôvodom z centrálnej a južnej časti Mexika a Guatemaly. Je to ročná bylina rastúca do výšky 90 cm a je zberaná komerčne pre svoje výživné semená. Chia semienka boli uctievané dvomi najsilnejšími kmeňmi: Aztékmi a kmeňom Mayov. Tieto kmene považovali chia semienka za cennejšie ako zlato.
